認知症サポーター講座を受講しました。サポートできるかな？と自信がありませんが、重要で基本的な事を教えていただきました。何よりも自分自身の健康が肝心です。認知症予防の食事と運動ですが、わかっていても、なかなか実行するのがオックウなものです。が反省しました！デブまっしぐらの毎日なので極力歩きます。認知症の人口が勢いよく増えているそうです。お洒落をすることは、かなり予防になるとか。レベルアップの講座もあるので楽しみです。